Hogar SEGURO Hogar

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Una Lista para la Seguridad del Hogar

Este folleto contiene listas que le pueden ayudar a inspeccionar su hogar para identificar riesgos ambientales y de seguridad. Algunos de los contenidos se refieren a acciones que usted puede tomar, y algunos proporcionan información concerniente a la seguridad de electrodomésticos y otros aparatos de uso diario. Siga tantas de las siguientes recomendaciones como le sea posible para reducir el riesgo de enfermedades o lesiones. Las recomendaciones incluyed desde moho, incendios y plagas, hasta lesiones, envenenamiento y caídas. Algunas recomendaciones están organizadas según la habitación de la casa, y otras según el tipo de riesgo. Para obtener más información, puede llamar al Departamento de Salud del Estado de Nueva York a la línea gratis 1-800-458-1158.

EN LA COCINA

  • Mientras cocina evite usar prendas de vestir holgadas o sueltas.
  • Lávese muy bien las manos con jabón y agua tibia (durante por lo menos 20 segundos) ANTES de preparar los alimentos; y DESPUES de ir al baño; manipular carnes crudas, huevos y otros alimentos; cambiar un pañal; y tener contacto con mascotas.
  • Asegúrese de que su área de trabajo tenga luz directa y pareja: sobre la estufa, el lavaplatos, y los mesones, especialmente donde vaya a tajar o cortar alimentos.
  • Mantenga los cuchillos afilados y guárdelos, así como cualquier otro objeto cortopunzante, fuera del alcance de los niños.
  • Procure que los mesones y superficies donde se vayan a preparar los alimentos sean fáciles de limpiar. Remplace las tablas de cortar cuando estén muy usadas o tengan grietas (ya que no quedan bien limpias). Lave los objetos que haya utilizado para preparar carnes crudas (superficies, platos, lavaplatos, utensilios) antes de utilizarlos para preparar otros alimentos. Desinféctelos con una mezcla de una cucharadita dulcera de blanqueador líquido por cada cuarto de galón (0.94 lt.) de agua.
  • Asegúrese de que los alimentos fríos permanezcan fríos y sirva los alimentos calientes mientras que estén calientes. Guarde en el refrigerador los restos de comida dentro de las dos horas siguientes a la preparación. Todas las semanas, bote los restos de comida que tiene en su refrigerador.
  • Utilice termómetros de refrigerador y para carne para medir las temperaturas de alimentos guardados y cocinados (no es suficiente con ver el color del líquido para saber si una carne está lista! A veces incluso puede salir líquido claro de una carne que le puede hacer daño). La temperatura de su refrigerador debe ser de 40° F (4.4°C). Los alimentos cocinados deben alcanzar las siguientes temperaturas:

    • POLLO ....................................... 165°F (73.9°C)
    RESTOS DE COMIDA ...................... 165°F (73.9°C)
    CARNE DE RES.............................. 158°F (70°C)
    CARNE DE CERDO ......................... 150°F (65.5°C)
    HUEVOS ..................................... 145°F (62.7°C)
    OTROS ALIMENTOS ....................... 140°F (60°C)

  • Considere la posibilidad de utilizar vasos desechables y botarlos después de su uso con el fin de evitar la propagación de gérmenes, especialmente cuando haya algún enfermo en la casa.
  • Utilice un extractor de olores sobre la estufa para ventilar la humedad o los olores que se producen al cocinar (los extractores que ventilan hacia fuera de la casa son los que mejor funcionan, si su uso está permitido en su comunidad).
  • Mientras cocina, voltee las asas de las ollas hacia la parte de atrás de la estufa, apartadas de los quemadores.
  • Mantenga guantes y toallas de cocina lejos de la superficie de la estufa.
  • Mantenga los líquidos calientes (tazas de té, café, etc.) fuera del alcance de los niños.
  • Evite guardar objetos que puedan atraer a los niños (dulces, galletas, etc.) encima o cerca de la estufa.
  • Mantenga los cables de los electrodomésticos lejos del lavaplatos y la estufa, y no utilice extensiones eléctricas en la cocina. Desconecte los electrodomésticos de la cocina mientras que no estén en uso.
  • Asegúrese de que no haya goteras en las tuberías.
  • Utilice interruptores con polo a tierra-GFCIs (tomas con botones de reposición) para los enchufes que estén cerca del lavaplatos.
  • Gradúe la temperatura del agua caliente a 120° F (48.9°C) para reducir el riesgo de quemaduras, pero de manera que aún sirva para eliminar gérmenes al lavar los platos. Si utiliza temperaturas más elevadas, considere la posibilidad de usar un dispositivo anti-quemaduras.
  • Guarde los productos químicos de limpieza en un lugar donde se encuentren separados de los alimentos, y fuera del alcance de los niños, o en gabinetes cerrados con seguros y pasadores a prueba de niños. Mantenga los productos en sus recipientes originales, y nunca los envase en recipientes plásticos para guardar comida.
  • Asegúrese de que las sillas altas sean estables, que estén apoyadas en una base amplia, y si tienen bandeja de apoyo, que esta esté bien asegurada.
  • Utilice una escalerilla con pasamano para alcanzar los estantes más altos.
  • Si hay grietas, rellénelas y séllelas para evitar la entrada de plagas.
  • Guarde la basura en recipientes cubiertos que sean inaccesibles a las plagas.

EN EL BAÑO

  • Utilice barandillas y tapetes antideslizantes en tinas y duchas.
  • Preste atención a los niños pequeños mientras se bañan.
  • A menos que pueda ventilar abriendo una ventana, utilice un extractor para reducir la humedad del baño.
  • Repare rápidamente cualquier gotera en las tuberias y selle o rellene las grietas.
  • Evite quemaduras graduando la temperatura del agua caliente a 120° F (48.9°C) o utilizando un dispositivo anti-quemaduras en el baño.
  • Desconecte los electrodomésticos pequeños tales como secadores de pelo, máquinas de afeitar, encrespadores de pelo y radios mientras no los esté usando, y asegúrese de no utilizarlos cerca de lavamanos o tinas.
  • Utilice interruptores con polo a tierra-GFCIs (tomas con botones de reposición) en los enchufes eléctricos del baño.
  • Marque claramente todas las medicinas y manténgalas en sus recipientes originales.
  • Asegúrese de que todos los frascos de medicinas tengan tapas a prueba de niños (pida que los frascos tengan tapas especialmente diseñadas que sean más fáciles de abrir si tiene problemas para abrirlos).
  • Almacene medicinas y vitaminas fuera del alcance de los niños y bótelas en el lugar indicado cuando expiren.
  • Instale y utilice una luz para la noche.

EN LA ALCOBA

  • Coloque lámparas, interruptores de luz o linternas al alcance de la cama.
  • Mantenga un teléfono cerca de la cama y coloque los números de teléfono de emergencia (médico, policía, centro de control de envenenamiento) en el teléfono o cerca de este.
  • Mantenga fuentes de fuego, tales como ceniceros, artículos de fumadores, calentadores, parrillas o bandejas calientes, etc., a una distancia considerable de las camas y de la ropa de cama.
  • NUNCA fume mientras está en la cama!
  • No cubra ni doble las cobijas eléctricas mientras estén en uso. Plegar o apretar una cobija eléctrica puede causar recalentamiento de la misma y originar un incendio.
  • Coloque detectores de humo y de monóxido de carbono cerca de las alcobas en cada parte de la casa donde haya áreas para dormir.

EN EL CUARTO DE LOS NIÑOS

  • Utilice únicamente cunas cuyos listones no tengan una distancia mayor de 2 y 3/8 pulgadas (6 cm.) entre sí, y verifique que la cuna tenga los listones completos.
  • Revise las cunas de segunda mano para asegurarse de que no tengan pintura a base de plomo. Si es así, no las utilice.
  • Asegúrese de que el colchón de la cuna quede bien ajustado: no debe haber más de dos dedos de distancia entre el colchón y la baranda de la cuna.
  • Asegúrese de que los listones de las esquinas estén nivelados con los de las barandas.
  • Ubique las cunas lejos de las cuerdas de las cortinas o persianas para prevenir estrangulación.
  • No utilice almohadas. Para dormir coloque al niño boca arriba o de lado, no boca abajo.
  • Evite caídas de mesas para cambiar los pañales, camas, o cualquier otra superficie alta, utilizando correas o barandas de seguridad.
  • Asegúrese de que la tapa de la caja de los juguetes sea liviana, que tenga bisagras de seguridad, o que no tenga tapa.

EN TODA LA CASA

  • Clave los tapetes pequeños al piso o utilice tapetes antideslizantes.
  • Deje libres todas las areas de mucho tráfico, especialmente los corredores y los pasadizos entre cuartos. Revise que no haya objetos que obstruyan el paso como muebles y cajas, y asegúrese de que estas áreas estén bien iluminadas.
  • No coloque cables de teléfono, eléctricos, o de ninguna clase en las zonas de tráfico de las habitaciones.
  • Coloque los números de teléfono de emergencia en el teléfono o cerca de este.
  • Rellene y selle aberturas para prevenir la entrada de ratones u otras plagas.
  • Considere la posibilidad de no fumar dentro de la casa, especialmente si la habitan niños, mujeres embarazadas, o personas con problemas respiratorios.
  • Permita la entrada de aire fresco por toda la casa para prevenir la acumulación de humedad y dejar salir el aire contaminado. Asegúrese de que por lo menos una ventana se pueda abrir en cada habitación.
  • Busque y repare cualquier área de la casa que esté húmeda, ya que esto puede atraer plagas y ocasionar el crecimiento de moho. Repare goteras en el techo o en las tuberías, y bote los tapetes, muebles, o materiales de construcción que estén húmedos. Limpie cualquier acumulación de agua, como la bandeja de goteo del refrigerador o áreas que estén debajo de lavaplatos con goteras.
  • Ubique la rejilla de ventilación de las secadores de ropa hacia el exterior de la casa por medio de la utilización de una rejilla flexible. Limpie las pelusas de la secadora después de cada uso para prevenir incendios, y limpie el polvo y las pelusas de la rejilla de ventilación cada seis meses.
  • Instale detectores de humo y de monóxido de carbono según las instrucciones de los fabricantes.
  • Revise los detectores de humo y de monóxido de carbono dos veces al año para asegurarse de que están funcionando correctamente; límpielos las dos veces que los revise para evitar que el polvo interfiera con el sensor. Puede emplear un tubo de aspiradora o un secador de pelo para limpiar polvo y desechos que puedan haberse acumulado dentro de la alarma.
  • Haga revisar los aparatos de gas y calefacción por parte de un profesional experto de su compañía proveedora de gas o aceite cada año.
  • Limpie las rejillas de la calefacción y de las entradas de aire en los hornos o estufas con regularidad.
  • No manipule superficies que puedan haber sido pintadas con pintura a base de plomo sin tomar las precauciones necesarias. Utilice el método de remodelación que reduce al mínimo la cantidad de polvo de plomo.

SEGURIDAD ELECTRICA

  • No coloque cables debajo de muebles o tapetes.
  • Revise que los cables eléctricos no estén deshilachados o tengan agujeros, de ser así arréglelos o remplácelos.
  • Tenga cuidado al usar extensiones eléctricas, sobrecargarlas puede ocasionar un incendio. El conectar muchos artículos a una extensión puede sobrecargarla, y algunos electrodomésticos se deben usar únicamente con cables más gruesos y resistentes.
  • Para mayor protección, utilice tiras de conexión eléctrica con polo a tierra que tengan múltiples enchufes, en lugar de extensiones eléctricas normales.
  • Asegúrese de que los tomacorrientes e interruptores tengan placas de cubierta.
  • Utilice enchufes plásticos "anti-descarga" para las tomas eléctricas que no se estén usando si en la casa hay niños que estén aprendiendo a caminar; mantenga los cables eléctricos fuera del alcance de los niños pequeños.
  • Nunca clave o fije con grapadora cables en las paredes o zócalos.
  • Utilice únicamente las bombillas que correspondan al tipo y al tamaño recomendado por el fabricante de la lámpara o instalación en que las vaya a emplear, para que ésta no se recaliente.
  • Mantenga todos los artefactos de luz siempre con una bombilla (incluso puede ser una que no funcione) para disminuir el riesgo de descarga eléctrica.
  • Ubique los calentadores de ambiente eléctricos lejos de muebles y cortinas. Nunca deje solo a un niño en una habitación donde haya un calentador de ambiente. Asegúrese de que el calentador tenga la conexión a tierra apropiada (terminal de tres polos) y que esté conectado directamente al tomacorriente de la pared.
  • Siempre que utilice fusibles, asegúrese de que estos sean del tamaño apropiado para el circuito. Nunca use monedas. La caja de fusibles debe estar marcada. Si se trata de un circuito de 15-amp, utilice exclusivamente fusibles de 15-amp, ya que si son más altos existe riesgo de incendios.

EN EL SOTANO/GARAJE/PISO MAS BAJO

  • Instale un detector de monóxido de carbono.
  • Revise los niveles de radón. Para averiguar la manera de probar el nivel de radón y mantenerlo por debajo del nivel de riesgo, llame a su oficina del departamento de salud más cercana o al Departamento de Salud del Estado de Nueva York.
  • Selle cualquier grieta que haya en habitaciones o desagues para evitar que se filtren plagas o radón.
  • Si hay agua acumulada en el sótano procure secarlo para disminuir la posibilidad de tos, resfriados o alergias que puedan producirse por el moho o mildeus.
  • No manipule los aislamientos de asbesto; planee los proyectos de remodelación de su casa de manera que no haya contacto con el asbesto o la pintura a base de plomo.
  • Ubique las luces de manera que sean fáciles de encender sin necesidad de caminar a través del área que esté a oscuras.
  • Asegúrese de que las áreas de trabajo estén bien iluminadas.
  • Verifique que la conexión a tierra (toma de tres polos) para todas las herramientas eléctricas esté bien instalada y que éstas tengan los seguros apropriados. Siga siempre las instrucciones de los fabricantes para manejar herramientas eléctricas.
  • Use gafas de protección apropiadas mientras utiliza cualquier herramienta eléctrica.
  • Guarde los químicos de uso doméstico, incluyendo pesticidas y productos para la piscina, fuera del alcance de los niños.
  • Mantenga muy bien tapados los recipientes de líquidos volátiles, tales como pintura y disolventes de limpieza. Guárdelos lejos de fuentes de calor o encendido tales como hornillas y calentadores de agua; nunca los utilice cerca de este tipo de artefactos. GUARDE SIEMPRE LA GASOLINA EN UN RECIPIENTE MARCADO PARA USO DE GASOLINA EXCLUSIVAMENTE Y NUNCA LO MANTENGA DENTRO DE SU HOGAR!
  • Utilice pestillos o correas de seguridad para evitar que los niños puedan ir al garaje o al sótano, ya que en estos lugares generalmente se almacenan numerosos artículos peligrosos.

EN LAS ESCALERAS

  • Instale puertas especiales para niños pequeños o que estén aprendiendo a caminar, tanto arriba como abajo de las escaleras. Evite utilizar puertas en forma de acordeón o de cualquier otro estilo cuyo uso ya no se recomiende.
  • Nunca ponga ningún objeto en las escaleras, ni siquiera temporalmente.
  • NUNCA deje objetos que tengan ruedas (caminadores, patines, carros de juguete) cerca de la parte de arriba de las escaleras.
  • Verifique que haya interruptores de luz tanto arriba como abajo de las escaleras; asegúrese de que éstas estén bien iluminadas.
  • Utilice barandas sólidas y que esten bien aseguradas a ambos lados de las escaleras; deben ir desde la parte de arriba hasta la parte de abajo de las escaleras sin interrupción.
  • Asegúrese de que los escalones permitan una pisada firme; que no tengan tablones dañados o tapetes sueltos. Los escalones deben ser parejos, del mismo tamaño y altura.
  • Asegurese de que los bordes de los escalones sean fácilmente visibles.

SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

  • Instale por lo menos un detector de humo en cada piso de la casa, incluyendo uno en cada área en la que las personas duerman. No instale detector en la cocina.
  • Revise los detectores de humo de su casa dos veces al año para verificar que estén funcionando correctamente; límpielos las dos veces que los revise para evitar que el polvo interfiera con el sensor. Puede emplear un tubo de aspiradora o un secador de pelo para limpiar polvo y desechos que puedan haberse acumulado dentro de la alarma.
  • Instale detectores de humo especiales (de luz intermitente) para personas sordas o con problemas de audición en caso de que sea necesario.
  • Enséñele a todos los miembros de familia, incluyendo a los niños, como "parar, botarse al suelo y rodar" para apagar las llamas en caso de que se incendien las prendas de vestir.
  • NUNCA deje fósforos ni encendedores al alcance de los niños.
  • Deseche cuidadosamente los fósforos, encendedores y colillas de cigarrillo. (Recuerde, el cigarrillo es nocivo para la salud de TODAS LAS PERSONAS de la casa, incluidos los niños!)
  • Coloque los calentadores pequeños y estufas en un lugar seguro de manera que no puedan voltearse, y lejos de muebles y materiales inflamables tales como tapetes y cortinas.
  • Si utiliza calentadores de ambiente, siga las instrucciones del fabricante para lograr que la instalación, operación y mantenimiento sean seguros.
  • Cumpla las normas del código de control de incendios de su comunidad cuando utilice calentadores de ambiente.
  • Asegúrese de que los calentadores de ambiente estén fuera del alcance de niños pequeños.
  • Planee una salida de emergencia o UNA RUTA ALTERNATIVA para seguir en caso de incendio, y practíquela regularmente con toda la familia.
  • En caso de incendio, salga gateando. El humo tiene a subir, y es más letal que le fuego mismo.
  • Si utiliza leña para calentar su casa, asegúrese de que el equipo que utiliza para quemarla esté instalado apropiadamente, que lo revisen con frecuencia para retirar acumulación y residuos, y que no sea accesible para los niños pequeños.
  • Inspeccione y limpie la chimenea todos los años.
  • Llame a un electricista profesional revisar o instalar el cableado eléctrico.

SEGURIDAD DEL HOGAR

  • Asegúrese de que la parte de afuera de su casa esté bien iluminada.
  • Verifique que los candados estén bien cerrados y sean seguros.
  • Considere la posibilidad de tener perros que le ayuden a proteger su hogar.
  • Participe en el programa de vigilancia de su barrio o comunidad.
  • Las armas de fuego en el hogar pueden herir tanto a un intruso como a cualquier miembro de la familia. Si decide tener un arma en su casa, tome las siguientes precauciones: haga un curso de seguridad de armas de fuego; guarde el arma sin cargar y desarmada; utilice un seguro de gatillo; mantenga el arma en un cajón o gabinete cerrado con seguro; mantenga la llave fuera del alcance de los niños; y guarde las municiones en un lugar separado, también cerrado con seguro.

EN EL PATIO

  • Póngase guantes o lávese las manos después de trabajar en el patio o tocar alimentos para aves, especialmente antes de manipular alimentos.
  • Utilice un tapete o esterilla en cada una de las entradas del patio para limpiarse los zapatos.
  • Encienda la luz para salir al patio y entrar cuando está oscuro.
  • Trate the mantener parejo el nivel del suelo y quite la nieve y el hielo.
  • Mantenga las escaleras, muros, barandillas, porches y balcones de manera que sean resistentes y siempre estén bien reparados.
  • Instale barandillas de seguridad en terrazas, porches y cualquier otra área donde haya riesgo de caídas para los niños.
  • Retire árboles secos o que se estén secando ya que pueden perder ramas o estas pueden caerse durante las tormentas.
  • Busque y elimine los nidos de abejas o avispas y las plantas plantas venenosas (hiedra/zumaque venenoso).
  • Utilice interruptores con polo a tierra-GFCIs (tomas con botones de reposición) para uso exterior.
  • Las piscinas al nivel del suelo deben estar cercadas, con una verja de al menos 4 pies (1.2 mts.) de alta y que se cierre sola. El acceso a las piscinas que están sobre el nivel del suelo también debe ser limitado. Averigue con un inspector de construcción las distintas maneras en que puede proteger este tipo de piscinas. Si tiene niños pequeños, verifique que la entrada a otras piscinas en el vecindario también esté bien protegida.
  • Nunca nade solo o sin supervisión. Si tiene una piscina es aconsejable que aprenda resucitación cardiopulmonar (CPR).
  • Sujete muy bien los columpios y gimnasios infantiles. Utilice materiales de construcción de bajo impacto para las bases, tales como gravilla fina, aserrín o viruta — y escoja juegos que tengan puntas redondeadas. Revise el equipo con regularidad y repárelo con la frecuencia que sea necesario. Esté atento siempre que los niños estén utilizando estos equipos.
  • Si usa cajas de arena manténgalas tapadas para que gatos u otros animales no las utilicen como caja de desechos.
  • Siembre los pedazos de tierra que no tengan césped o cúbralos con terrón.
  • Reduzca la cantidad de mosquitos eliminando objetos o lugares que puedan acumular agua (llantas viejas, pilas para pájaros, canales de agua lluvia, etc.)

RECOMENDACIONES ADICIONALES PARA HOGARES DONDE HAYA NIÑOS PEQUEÑOS

  • Bloquee el acceso de los niños a ventanas y asegúrese de que estas tengan protección.
  • Mántenga fuera del alcance de los niños objetos pequeños con los que se puedan atorar.
  • Mantenga fuera del alcance de los niños carteras donde guarde objetos que representen riesgo potencial, tales como medicinas, vitaminas, píldoras anticonceptivas, cigarrillos, fósforos y encendedores, joyas y calculadoras (utilizan pilas que son venenosas y son fáciles de tragar).
  • Mantenga en buen estado las pinturas a base de plomo — la pintura pelada o descascarada es peligrosa para los niños pequeños. Utilice métodos seguros para retirar la pintura.
  • Mantenga todas las plantas fuera del alcance de los niños (algunas plantas, tales como la poinsettia, la azalea, el caladio, el rododendro, el filodendro y el muérdago, son venenosas).
  • Compre limpiadores con envase a prueba de niños cuando le sea posible; no los reenvase en otros recipientes. Nunca almacene artículos que no sean de comer, como limpiadores o blanqueador, en recipientes para alimentos.
  • Ponga en el teléfono o mantenga cerca de éste el número telefónico del centro de control de envenenamiento de su localidad.
  • Tenga jarabe de Ipecacuana en su casa y úselo en caso de necesidad para inducir el vómito (NO debe usarse antes de cosultar con un médico o un centro de control de envenenamiento).
  • En el carro, abroche el cinturón en el asiento de atrás a niños menores de 13 años, de manera que estén lejos de las bolsas de aire (airbags). Utilice sillas para niños y cargadores para niños más pequeños cuando sea apropiado.
  • Mantenga las bicicletas en buen estado, con los frenos y reflectores adecuados, y utilice luz especial o prendas de vestir fosforescentes si va a montar bicicleta en la noche.
  • Asegúrese de que los ciclistas lleven siempre puesto un casco que cumpla con los estándares de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (Consumer Product Safety Commission).
  • Analice con cuidado las posibles reacciones mutuas de las mascotas y los niños pequeños.
  • Vacíe los baldes de limpieza, piscinas pequeñas, y cualquier otro recipiente que pueda contener agua. Los niños pequeños pueden ahogarse incluso en cantidades muy pequeñas de agua.

EN CASO DE LESIONES O ENVENENAMIENTO

No espere a que se le presente una emergencia para buscar los teléfonos necesarios! Averigue los números de emergencia disponibles en su comunidad, y manténgalos cerca de cada uno de los teléfonos de su casa! Si el "911" funciona en su localidad, en este número puede contactar a los bomberos, la policía, ambulancias, o centros de control de envenenamiento, según lo necesite. Si el número de su localidad no es el 911, busque el centro de control de envenenamiento de su condado en la lista que encontrará a continuación, y agregue este número de teléfono a su lista de números de bomberos locales, policía, asistencia médica y servicio de ambulancia. También puede llamar al 1-800-222-1222 desde cualquier lugar de los Estados Unidos para que locomuniquen con el centro de control de envenenamiento más cercano.